Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца (Сергей Бубновский)
спорт, здоровье, красота/медицина и здоровье/здоровье
Аудиокнига онлайн
Аннотация
Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть? Об этом и многом другом рассказывает доктор Бубновский с своей новой книге. Более 50 упражнений для здоровья сердца и сосудов помогут навсегда забыть об аритмии, повышенном давлении и… лишнем весе. Из книги вы узнаете: – почему при повышенном давлении страдают почки, глаза и мозг; – что такое триада здоровья и как ее обрести; – как связаны ноги и здоровье сердца; – к чему приводит употребление лекарств для снижения давления. Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств и при этом не имеют никаких побочных явлений.