Бег – моя терапия (Скотт Дуглас)

спорт, здоровье, красота/спорт/спорт / фитнес
Аудиокнига онлайн
Аннотация
Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.
