Бег – моя терапия (Скотт Дуглас)

Бег – моя терапия
спорт, здоровье, красота/спорт/спорт / фитнес

Аудиокнига онлайн

Слушать

Аннотация

Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.

Еще аудиокниги