Светлый источник любви (Лууле Виилма)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация «Светлый источник любви» – книга о трех наших великих наставниках: о природе, наших детях и нашем собственном теле. Автор просит нас помнить о…
-
-
Мой маленький сорванец. Как воспитывать гиперактивного ребенка и не сойти с ума (Кристиана Стелла Бонгерц)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Сорванцы – это маленькие дети, любящие шумно резвиться и играть. Может показаться, что они бунтуют только для того, чтобы добиться внимания окружающих. Но…
-
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств (Дэвид Бернс)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас…
-
Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце (Габриэль фон Арним)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Этот сборник эссе – не просто история болезни и ухода. Это честный, лишенный пафоса дневник любви, которая расцвела заново в самое трудное время….
-
Как посылать к черту вежливо (Альба Кардальда)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Когда вы в последний раз соглашались на неудобную встречу или выполняли чужую просьбу, лишь бы не обидеть другого? Прослушайте эту аудиокнигу, чтобы этот…
-
Своя правда. Как превратить голос в инструмент и быть собой (Ферн Коттон)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Размышления о перспективе молчания после операции на гортани заставили автора вспомнить ситуации, когда ее голос оставался неуслышанным. Она стала задаваться вопросами, в каких…
-
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество (Хун Пэйюнь)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут…
-
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем (Александр Верещагин)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
-
7 секретов счастья. Путь оптимиста (Джайлз Брандрет)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация
-
Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире (Бет Кемптон)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Ваби-саби – это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, именно ваби-саби пронизана вся…
-
Психологически насыщенная жизнь. Почему трудности делают жизнь по-настоящему богатой (Сигехиро Оиси)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Книга о том, как чувствовать удовлетворение от жизни, не зацикливаясь на поиске счастья. Стремясь к счастью, мы добиваемся успехов – продвижения на работе,…
-
Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями (Кевин Финель)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше…
-
Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта + Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология (Сандра Кэррингтон-Смит)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки. Намерение у…
-
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия (Рональд Поттер-Эфрон)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций…
-
Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас (Алекс Корб)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Сборник аудиокниг: Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире; Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение,…
-
Саммари книги «Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения» (Коллектив авторов)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Научный журналист Питер Ловенхейм погружается в знаменитую теорию привязанности Джона Боубли, чтобы обнажить суть идеи и разобраться в личной драме. Послушайте краткую версию…
-
Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность (Кристиан Буш)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Когда профессору Нью-Йоркского университета Кристиану Бушу было 18 лет, он чудом выжил и остался невредим в автокатастрофе. С тех пор он находит всё…
-
Секс в человеческой любви (Эрик Берн)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Книга о психологии секса от автора мирового бестселлера «Игры, в которые играют люди». В ней Эрик Берн анализирует секс с точки зрения транзактного…
-
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости (Берт те Вильдт)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора…
-
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии (Эми Л. Ева)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Сборник аудиокниг: Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе; Уроки оптимизма. Сила позитива в…
-
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости (Кортни С. Уоррен)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для…
-
Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения (Луиза Хей)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Добро пожаловать в мир жизнеутверждающих аффирмаций. Нет ничего лучше, чем взять свои мысли под контроль прямо сейчас. Присоединяйтесь к бесчисленному множеству людей, которые…
-
Отпустить бывшего + Возрождение (Мэрилин Керро)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с…
-
Саммари на книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить». Дейл Карнеги (Роман Сергеев)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация
-
Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта + Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум (Сандра Кэррингтон-Смит)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки. Намерение у…
-
Ключевые идеи книги: Великие дерзания. Брене Браун (Smart Reading)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Это аудио – сокращенная версия книги Брене Браун «Великие дерзания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Неопределенность, риск и эмоциональная…
-
Спасибо тебе, Молли (Ирвин Дэвид Ялом)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Жизнь – самое драгоценное, что у нас есть. Мы боимся ее потерять, боимся не увидеть утром знакомый пейзаж, не услышать голоса родных, не…
-
Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить (Роберт Келси)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Миллионам людей не хватает уверенности, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и достичь успеха в карьере и личной жизни. В своей книге, основанной на…
-
Как выйти замуж после 35 лет. Книга-тренинг (Лора Коллинз)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация «Как выйти замуж после 35 лет» – это не просто еще одна книга о поиске любви, а своеобразный путеводитель для всех женщин, которые…
-
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни (Дженнифер Уолкин)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать…