Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает? (Полина Максимова)

Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
бизнес-книги/личная эффективность

Аудиокнига онлайн

Слушать

Аннотация

На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.

Еще аудиокниги