Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему. Книга 2 (Сергей Александрович Лопатин)
практика психологии/психоанализ
Аудиокнига онлайн
Аннотация
Эта книга откроет вам секрет: ваше тело – лучший собеседник, способный рассказать о ваших истинных потребностях и проблемах. Научитесь понимать его сигналы, устранять хроническую усталость, тревогу и болезненные состояния, вызванные эмоциями и стрессом. Простые практические методики позволят установить глубокую связь с телом, улучшая качество жизни и возвращая утраченную гармонию.