Как перестать тревожиться и начать действовать (Светлана Литвинцева)

Как перестать тревожиться и начать действовать
психология, мотивация/саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига онлайн

Слушать

Аннотация

Как перестать тревожиться и начать действовать – практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге – простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой ситуации. Научитесь управлять мыслями, успокаивать тело, устанавливать границы и жить спокойно.

Еще аудиокниги