Код твоего спокойствия. Персональная инструкция по борьбе со стрессом и выгоранием (Кай Вектор)

Код твоего спокойствия. Персональная инструкция по борьбе со стрессом и выгоранием
психология, мотивация/саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига онлайн

Слушать

Аннотация

Устал быть «удобным»? Твои нервы сдают, а разум кричит: «С меня хватит!»?Эта книга – не про то, как «взять себя в руки». Это – твой личный код доступа к спокойствию. Персональная инструкция, которая объясняет, почему твой мозг саботирует тебя, и дает конкретные инструменты, чтобы его перезагрузить.

Еще аудиокниги