Когда зеркала ломаются. Как перестать верить чужой версии себя (Луиса Хьюз)
психология, мотивация/саморазвитие / личностный рост
Аудиокнига онлайн
Аннотация
«Когда зеркала ломаются. Как перестать верить чужой версии себя» – это книга о восстановлении личности после пережитых манипуляций, абьюза и токсичных отношений. Она помогает понять, как абьюзеры и манипуляторы искажают восприятие жертвы, заставляя её сомневаться в своих чувствах и восприятии реальности. Через глубокий анализ психологических механизмов газлайтинга и абьюза, автор предлагает пути к восстановлению внутренней гармонии, восстановлению личных границ и возвращению уверенности в себе. Книга – это путеводитель для тех, кто хочет освободиться от чужих доминирующих мнений и заново начать строить свою жизнь, опираясь на собственные чувства и желания.