Лекция «Тревога как часть жизни» (Елена Станковская)
общая психология
Аудиокнига онлайн
Аннотация
Роль тревоги в человеческой жизни, два типа тревоги, причины их возникновения и научный подход к преодолению «тревоги предвосхищения».
Еще аудиокниги
Мануал-путешествие: Инструменты для самопознания в дороге (командировки, отпуск, переезды) (Создавая себя)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Книга раскрывает, как любое перемещение – от командировки до переезда – становится инструментом самопознания. Через практики ведения дневника, рефлексии в движении и культурных…
Психотерапия при нейродермите (Дарья Владимировна Стрекалина)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Нейродермит – это хроническое заболевание кожи, которое характеризуется воспалением и зудом, вызывая дискомфорт и изменяя внешний вид кожи. Это заболевание часто связано с…
Прощай, лишний вес! (Андрей Ракицкий)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь. Скорее всего, вы уже перепробовали множество…
10 шагов на пути к себе. Практики осознанной любви. (Наталия Демиденко)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Устали гнаться за идеалом? «10 шагов к себе» – ваш проводник в мир, где не нужно быть совершенным, чтобы быть счастливым. Эта книга,…
Я тебя не понимаю! Книга, которая помогает разобраться в людях. (Оксана Михайловна Щербакова)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Давайте по-честному: вы хорошо знаете человека, с которым живете? Что он любит, о чем думает, что скрывает от вас? А если еще глубже:…
Свобода быть собой: как выстроить границы и жить без страха (Лилия Роуз)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить под давлением чужих ожиданий и хочет обрести внутреннюю свободу. Здесь вы…