Лекция «Тревога как часть жизни» (Елена Станковская)
общая психология
Аудиокнига онлайн
Аннотация
Роль тревоги в человеческой жизни, два типа тревоги, причины их возникновения и научный подход к преодолению «тревоги предвосхищения».
Еще аудиокниги
Аттестационные тесты с ответами. Психология. Воля. Структура волевого акта (Сергей Каледин)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Психология». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать,…
Как избавиться от страха самостоятельно? (Алёна Пожарская)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Краткосрочный психолог Алёна Пожарская рассказывает про:• 20 самых часто встречающихся страхов, их причины и проявления.• Конкретные упражнения для избавления от каждого вида страха.•…
50 оттенков френдзоны (Сергей Патрушев)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Эмоциональная близость:Дружба предполагает глубокое взаимопонимание, поддержку и доверие. Любовь же часто включает в себя более интенсивные эмоции – страсть, романтическое влечение, желание быть…
Психология саморазвития (Марина Александровна Фризен)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация В условиях современного общества направленность личности на активное самоосуществление, саморазвитие представляет собой важнейшее психологическое условие подлинного, продуктивного бытия личности.В монографии представлен теоретический анализ…
Когнитивно-поведенческие техники: как ловить и оспаривать негативные мысли (Максим Чекоданов)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Этот подробный мануал предлагает глубокое погружение в когнитивно-поведенческие техники (КПТ) для работы с негативными мыслями. Вы научитесь идентифицировать автоматические мысли и когнитивные искажения,…
ДЗЕН-ЖЕНЩИНА. Искусство жить легко (Лилия Роуз)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Дзен-женщина: Искусство жить легко» – это книга о внутренней свободе, женской силе, принятии и покое. Она вдохновляет женщину вернуться к себе, замедлиться, отпустить…