Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании (Мария Кардакова)

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
спорт, здоровье, красота/медицина и здоровье/похудение и диеты

Аудиокнига онлайн

Слушать

Аннотация

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.

Еще аудиокниги