Осознанность (Ольга Каминина)

Осознанность
психология, мотивация/саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига онлайн

Слушать

Аннотация

В этой лекции мы поговорим об осознанности: что это такое осознанность и почему она необходима современному человеку, в каких случаях практики осознанности могут помочь и как развивать осознанный подход к жизни. А также поговорим о том, как наблюдение помогает выстраивать лучшую жизнь и помогать себе.

Еще аудиокниги