Паника (Дмитрий Брилов)
общая психология
Аудиокнига онлайн
Аннотация
Иногда уровень тревоги возрастает слишком сильно и переходит в панику. Этот авторский курс посвящен теме панической атаки. Как с ней справится, личный опыт и научные рекомендации.
Еще аудиокниги
Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно (Дмитрий Казанцев)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Ты когда-нибудь замечал(а), что умение ладить с людьми, сохранять спокойствие в стрессе или принимать верные решения зависит не только от знаний, но и…
Хватит доказывать: как жить и работать без синдрома самозванца (Рина Арден)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Синдром самозванца – это особый способ мышления, из-за которого даже умные, опытные и успешные люди чувствуют себя «недостаточно хорошими». Эта книга – практическое…
Тени прошлого. Как исцелить детские травмы и обрести себя (Лилия Карпивская)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Ваше прошлое не определяет ваше будущее! Травмы детства – это тени, которые незримо сопровождают нас во взрослой жизни, влияя на самооценку, отношения и…
Борьба со стрессом: 5 минут в день, которые спасут вашу нервную систему (Андрей Попов)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Вы просыпаетесь уставшим, засыпаете с тревожными мыслями, а на работе чувствуете, что вот-вот сорветесь? Знакомо? Вы не одиноки – миллионы людей ежедневно борются…
Медицинская психология. Полный курс (А. В. Полин)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация
Биография выбора: Анализ ключевых решений и их альтернатив (Создавая себя)
общая психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Детальное руководство по ретроспективному и проспективному анализу личного процесса принятия решений. Первая часть фокусируется на археологии прошлого, деконструируя ключевые развилки жизни для выявления…