Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето (Кристин Лоберг)
спорт, здоровье, красота/медицина и здоровье/похудение и диеты
Аудиокнига онлайн
Аннотация
Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими рекомендациями по запуску естественной способности организма к самоомоложению, заключающейся в своевременном переключении между режимами роста и восстановления клеток. Книга написана для всех, кто хочет дать себе шанс на долгую и здоровую жизнь.