Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету (Сусанна Сёберг)

Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
спорт, здоровье, красота/медицина и здоровье/здоровье

Аудиокнига онлайн

Слушать

Аннотация

Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга.

Еще аудиокниги