Психологические травмы: виды, причины, исцеление и превращение травм в ресурс (Диана Сергеевна Никитина)
практика психологии/психотерапия
Аудиокнига онлайн
Аннотация
В этой книге вы найдете глубокий и практический разбор психологических травм – их видов, причин и механизмов возникновения. Автор исследует, как травмы формируют нашу личность, влияют на эмоциональное состояние и поведение, а также как можно преобразовать болезненные переживания в ресурс. На страницах книги представлены современные методы терапии, техники самопомощи и практики трансформации, которые помогут вам не только исцелиться, но и обрести новые ресурсы для личностного роста.