Еще аудиокниги
Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости (Мо Гавдат)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Идея предельно ясна: люди устроены так, чтобы быть счастливыми. Но, когда жизнь ставит палки в колеса, нам приходится перезапускать свою систему и восстанавливать…
Саммари книги «Ловушка желаний: как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле» (Коллектив авторов)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Как не попасть в ловушку желаний, читайте в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться…
Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда (Тара Брах)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Семинар посвящен исцелению от чувства собственной неполноценности и стыда. «Границы вашей свободы определяются тем, что вы способны принять», – говорит Тара Брах. Таким образом,…
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает (Джошуа Флетчер)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы…
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте (Шерил Пол)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще…
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем (Александр Верещагин)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем