Еще аудиокниги
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности (Расс Хэррис)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Практическое руководство для пар, желающих улучшить отношения и минимизировать конфликты, на основе принципов терапии принятия и ответственности. РАСС ХЭРРИС – практикующий специалист в…
Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков: простые навыки, позволяющие сбалансировать эмоции, справиться со стрессом и почувствовать себя лучше прямо сейчас (Уилсон Хо)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Подростковый период почти всегда бывает трудным. Меняется твое самоощущение, ведь ты уже не ребенок, но еще и не взрослый. Может казаться, что весь…
Отпустить бывшего + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения (Патрик Фаннинг)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с…
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники» (Полина Крупышева)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение…
Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья (Биджой Э. Джон)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Треть своей жизни мы проводим в постели – весомая причина следить за качеством сна. В книге «Никто не спит» доктор Джон исследует проблемы…
Социальные уравнения. Формулы настоящей дружбы, очарования, доверия и общительности (Патрик Кинг)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Как налаживать контакт с людьми – систематически и продуманно. Проверенный набор инструкций для любого социального взаимодействия. Иногда во время дружеской беседы в голову…