Еще аудиокниги
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание (Тэтчер Уайн)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и…
Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина (Барбара де Анджелис)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация В этой книге Барбара де Анджелис, всемирно известный эксперт в области межличностных отношений, открывает читательницам особенности таинственного и противоречивого внутреннего мира мужчин. Личный…
Военная травма и ПТСР. Ты выжил, и ты можешь вернуться к нормальной жизни (Вирджиния Круз)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация ПТСР и моральная травма наносят ущерб душе. Травма искажает нашу систему убеждений – представления о себе, других людях и мире, – оставляя человека в…
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» (Кэтрин М. Питтмен)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Тревога самозванца. Как преодолеть…
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги (Салли М. Уинстон)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего…
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса (Дэниэл Дж. Амен)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация А вы знали, что счастье – это функция мозга и его уровень можно измерить и повысить? Изучив более 200 000 сканирований мозга людей…