Синдром спасателя. Как перестать чинить чужие жизни и начать жить свою (Виктория Шатц)
психология, мотивация/саморазвитие / личностный рост
Аудиокнига онлайн
Аннотация
Вы устали быть «жилеткой» для всех? Чувствуете, что живёте жизнями других, а собственная проходит мимо? Эта книга – для вас.Синдром спасателя – это не про доброту. Это про внутреннюю ловушку, в которой ваша самооценка зависит от чужой благодарности, ваши границы размыты, а ресурсы на исходе. Вы помогаете не от избытка, а от страха: страха быть ненужным, брошенным, «плохим».Эта книга – не призыв стать эгоистом. Это практическое руководство по выходу из созависимости и обретению себя.