Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни (Нурия Рур)

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
спорт, здоровье, красота/медицина и здоровье/здоровье

Аудиокнига онлайн

Слушать

Аннотация

Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни. Аудиокнига озвучена с помощью искусственного интеллекта

Еще аудиокниги