Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT (Дженнифер Тайц)
зарубежная психология Аудиокнига онлайн Слушать Аннотация Стресс – естественная и полезная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если…
